Ein Winter mal ohne Winter-Blues? Das wünscht sich Melli. Denn den Winter mag sie nur bedingt. Dabei kann der Winter doch genau die Season sein, in der unsere Wurzeln tief wachsen, um die Früchte der kommenden Season tragen zu können.

Vers des Tages: „Solange die Erde besteht, soll es immer Saat und Ernte, Kälte und Hitze, Sommer und Winter, Tag und Nacht geben.“ 1. Mose 8,22 (Die Bibel, HFA)

Für deinen Tag heute:
Frag Jesus, wie Wurzeln tief wachsen lassen heute für dich aussieht? Und achte bewusst darauf, welche Gedanken dir in den Kopf kommen.

Vers des Tages: „Dein Wort ist wie ein Licht in der Nacht, das meinen Weg erleuchtet.“ Psalm 119,105 (Die Bibel, HFA)

Gottes Wort ist wie der Stillbär, den Melli jede Nacht als kleinen Helfer neben ihrem Bett anknipst.

Für deinen Tag: Welcher Vers ist heute dein Licht?
Schlag selbst deine Bibel auf und lass dir von Gott einen zeigen oder lass einen der nachfolgenden in dein Herz sprechen:

Psalm 62,2-3: „Bei Gott allein findet meine Seele Ruhe, von ihm kommt meine Hilfe. Er allein ist mein Fels und meine Rettung, ja, er ist meine sichere Festung. Dank seiner Hilfe werde ich nicht zu Fall kommen.“

Epheser 3,20: „Durch die mächtige Kraft, die in uns wirkt, kann Gott unendlich viel mehr tun, als wir je bitten oder auch nur hoffen würden.“

Josua 1,9: „Ich sage dir: Sei stark und mutig! Hab keine Angst und verzweifle nicht. Denn ich, der HERR, dein Gott, bin bei dir, wohin du auch gehst.“

Vers des Tages: „Sorgt euch um nichts, sondern betet um alles. Sagt Gott, was ihr braucht, und dankt ihm. Ihr werdet Gottes Frieden erfahren, der größer ist, als unser menschlicher Verstand es je begreifen kann. Sein Friede wird eure Herzen und Gedanken im Glauben an Jesus Christus bewahren.“ Philipper 4,6-7 (Die Bibel – Neues Leben Übersetzung)

Was, wenn deine Angst eigentlich nur ne richtig schlecht verpackte Gebetsaufforderung ist? Das würde den Spieß mal umdrehen und dem Teufel so richtig Schiss machen. Also, worauf warten wir?! LET’S GOOOO!!!

Für deinen Tag:
Wovor hast du im Moment Angst? Was wäre, wenn das eigentlich nur heißt, dass dein Herz mutig für genau dieses Thema bricht? Bete jedes Mal direkt für diese Sache, wenn die Angst heute hochkommt.

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Vers des Tages: „Denn ein Kind ist uns geboren, ein Sohn uns gegeben, und die Herrschaft ruht auf seiner Schulter; und man nennt seinen Namen: Wunderbarer Ratgeber, starker Gott, Vater der Ewigkeit, Fürst des Friedens“ Jesaja 9,5 (Die Bibel, Elberfelder Übersetzung)

Dieses Jahr kriegst du ganz exklusiv jeden Tag 5-10 Minuten houlimouli-Ermutigung & Inspiration in deine Adventszeit geglitzert. Damit du in dieser Adventszeit mal mindestens einen Moment am Tag hast, wo du bei Jesus und dir selbst ankommen kannst.

Für deinen Tag heute:
Was wünscht du dir von Jesus in dieser Adventszeit?

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Panikattacken sind heftig. Kompletter Kontrollverlust für einen Moment, der sich nach zwei Ewigkeiten anfühlt. Aber zum Glück ist Jesus die Antwort auf alles und damit ist auch dieses Thema kein Problem - oder?

Aber was, wenn Jesus nicht heilt? Gebete nicht so beantwortet, wie du es dir erhoffst? Krankheiten und Ängste nicht einfach verschwinden, obwohl Jesus doch eigentlich alles kann?
In diesem Podcast nimmt Melli dich mit auf ihren Weg, um irgendwie Antworten zu finden...

Den Blogbeitrag von Melli zum Thema findest du hier: https://houlimouli.de/panikattacken/

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Letzte Woche hat uns Laura mit in ihre Geschichte und ihre Erfahrungen zu sexuellem Missbrauch reingenommen. So mutig und heftig besonders war das.

Bei diesem Thema kann man als Umstehender, also jemand, der sexuellen Missbrauch vielleicht nicht selbst erlebt hat, viel richtig, aber leider auch viel falsch machen.
Was das ist und was man tun kann, um Betroffenen zu helfen?
Das kannst du dir in diesem SPECIAL anhören.

TRIGGERWARNUNG! In diesem Thema geht es um sexuellen Missbrauch. Sei vorsichtig und achtsam beim Hören dieser Folge, sollte dieses Thema überwältigende Gefühle, Flashbacks oder Erinnerungen bei dir hervorrufen.

Du warst / bist Opfer von sexuellem Missbrauch und brauchst Hilfe und/oder möchtest dich an jemanden wenden? Du kennst jemanden, der missbraucht wurde / wird und weißt nicht, was du tun kannst / sollst?

Dann wende dich an das Hilfetelefon. Unter der Telefonnummer 08000 116 016 bekommst du 24/7 Unterstützung und Vermittlung an eine Stelle vor Ort, solltest du das wollen. Du kannst mit den Beratern des Hilfetelefons auch per Mail oder Chat in Kontakt treten. Du bist nicht alleine!! Dir kann geholfen werden!!

https://www.hilfetelefon.de/beratung-fuer-frauen

[houlimouli.de steht in keinerlei Zusammenhang mit der Website und dem Unternehmen hinter dem Link]

Sexueller Missbrauch. Eines der furchtbarsten Erlebnisse in der Biografie eines Menschen und trotzdem haben es mehr Männer und Frauen erlebt, als wir je ahnen könnten.

Diesen Monat unterhält sich Melli mit Laura, die selbst Opfer von sexuellem Missbrauch wurde. Was das mit ihr gemacht hat, wie sie diese überhaupt Erfahrung bewältigt konnte und wie sie trotzdem und gerade deshalb an Gott glauben kann?
Die Antworten darauf und viele weitere Einblicke in dieses Thema kannst du dir direkt hier anhören.

TRIGGERWARNUNG! In diesem Thema geht es um sexuellen Missbrauch. Sei vorsichtig und achtsam beim Hören dieser Folge, sollte dieses Thema überwältigende Gefühle, Flashbacks oder Erinnerungen bei dir hervorrufen.

Du warst / bist Opfer von sexuellem Missbrauch und brauchst Hilfe und/oder möchtest dich an jemanden wenden? Du kennst jemanden, der missbraucht wurde / wird und weißt nicht, was du tun kannst / sollst?

Dann wende dich an das Hilfetelefon. Unter der Telefonnummer 08000 116 016 bekommst du 24/7 Unterstützung und Vermittlung an eine Stelle vor Ort, solltest du das wollen. Du kannst mit den Beratern des Hilfetelefons auch per Mail oder Chat in Kontakt treten. Du bist nicht alleine!! Dir kann geholfen werden!!

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Perfektionismus ist ein Arsch. Findet zumindest Melli. Neben "Mach es allen recht" und "Beeil dich" einer ihrer Hauptantreiber. Und während Antreiber in einem gewissen Maß absolut gut und förderlich sind, lähmt sie der Perfektionismus und führt dazu, dass sie viele ihrer Leidenschaften und Herzensprojekte einfach nicht angeht - aus Angst, nicht gut genug zu sein.

Wie man aus einschränkenden Antreibern rauskommt und sie vom "absoluten Arsch" zum positiven "in den Arsch Tretern" werden, das kannst du dir direkt hier anhören.

Du magst den Antreibertest selbst mal machen?
Einfach mal googeln oder den hier machen: https://www.transaktionsanalyse-online.de/antreiber-test
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PORNOGRAFIE. Ein krasses Thema. Das weiß man. Aber so wirklich persönlich drüber reden tut man nicht. Weil sau persönlich & krass intim. Außerdem ist das doch sowieso kein Thema für Frauen - oder doch?! Es ist auch kein Thema für Christen oder Menschen in Beziehungen, denn da sind die Standards für Sexualität eh anders - oder doch?!

Melli nimmt dich in dieser Folge auf ihre persönliche Reise mit dem Thema Pornografie und Selbstbefriedigung mit. Was sie erlebt hat und was das Thema mit ihr gemacht hat? Das kannst du dir direkt anhören.

Podcast-Resources:
- www.free-indeed.de – hier gibts verschiedene Online Kurse für Männer & Frauen
- www.realmendontporn.com – kostenpflichtig, aber sendet den Verlauf und Stichwörter, die auf dem Screen sind, an einen ausgewählten Buddy
- www.moralrevolution.com/de/ - Blogs & Podcasts für eine gesunder Sexualität

Mit 18 Jahren einen zehn (!!) Jahre älteren Mann geheiratet. Mit 19 Jahren schwanger (!!) und ZACK, eben mal ein Kind auf die Welt gepresst. Klingt irgendwie verrückt? Ist aber absolute Realität für Jenni gewesen.
Wie genau? Warum genau? Und eine ordentliche Ladung Beziehungs[krisen]tipps?
Kriegst du diese Woche von Melli & Jenni zu hören.